Husk
Alle medlemmer, der træner i SIC, skal bære deres medlemskort synligt.
Styrketræning
Mandag: 12.00 - 14.00
Mandag: 08.00 - 09.00 (uden instruktør)
Tirsdag : 12.00 - 14.00
Onsdag: 12.00 - 14.00
Onsdag: 08.00 - 12.00 (uden instruktør)
Torsdag: 12.00 - 14.00
Fredag : 12.00 - 14.00
Fredag: 08.00 - 09.00 (uden instruktør)
Alle medlemmer, der træner i OJD hallerne, skal bære deres medlemskort synligt.
Medlemmer skal være registreret i OJD Hallerne for at kunne deltage.
Styrketræning
Mandag : 10.00 - 12.00
Tirsdag: 09.00 - 11.00
Onsdag : 10.00 - 12.00
Torsdag: 09.00 - 11.00
Fredag: 10.00 - 12.00
Gymnastik i træningssal 1 i SIC.
Fredag: 11.45 - 12.45
Gymnastik i OJD.
Skal være OJD registreret for at kunne deltage.
Mandag: Kl.10.00-11.00 Rytmisk Gymnastik.
Tirsdag: Kl. 09.30-10.30 Gymnastik efter video vejledning.
Curling i SIC. Træningssal 3.
Tirsdage kl. 10.00 til 12.00
Pt. lukket for medlemstilgang.
Svømning i Svømmehallen
Onsdage kl. 12.00 - 13.00.
Fra 1. oktober til 1. maj 2025 vil der være instruktør til stede.
Entre = egenbetaling.
Badminton i Ojd hallen.
Mandag: 10.00 - 12.00
Fredag: 10.00 - 12.00
PT. lukket for medlemstilgang.
Fodbold:
Onsdag: 10.00 - 13.00 (vinter) i Ojd hallen
Udendørs aktiviteter:
Fodbold (sommer) tirsdag kl. 10.00 til 12.00 kunsstofbanen ved SIC.
Mandagscykling:
Mødested og starttidspunkt for hold træning vil blive oplyst i foreningens kalender samt holdets egen kalender.
Torsdagscykling:
Kl. 10.00 fra SIC. nord i sommerhalvåret
© 2011-2025
